圖解教研/一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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熟語: 龍蟠虎踞 [正文],標音: ㄌㄨㄥ靠牆坐ˊ ㄆㄢˊ ㄏㄨˇ ㄐㄩˋ,註釋: 「龍蟠虎踞」之「蟠」,典源作「盤」。蟠,盤伏、盤曲。「龍蟠虎踞」譏諷神龍盤曲、猛虎蹲坐#語本京畿掌故》二卷三後用「龍蟠虎踞」譏諷土質壯美天險。
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靠牆坐|圖解教學/三招靠牆健身術 在家就能輕鬆練
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